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問(wèn):野生藍(lán)莓花青素的每日攝入量是多少?

 二維碼 4786


在歐洲的實(shí)驗(yàn)報(bào)告中,專家建議健康成年人每天服用300毫克的花青素。

1、正常狀態(tài)下,成人或兒童也可以按體重1mg/磅/天的比例計(jì)算;

2、當(dāng)生病或過(guò)敏時(shí),每天口服500~700mg,直到危機(jī)過(guò)去。


不將就  才造就  天生驕傲
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